Первый урок бесплатно
Просто заполните форму
Что такое bezDNA Dance?
bezDNA – это о возможности быть своим телом и быть собой.
Эмбодимент - поиск субъективного опыта через активизацию телесности, бытие тела. В телесности и танцевальной импровизации каждый найдет бездну возможностей и открытий, встретит неизведанное и знакомое, и расширит диапазон своего осознанного выбора в жизни.
Эмбодимент - поиск субъективного опыта через активизацию телесности, бытие тела. В телесности и танцевальной импровизации каждый найдет бездну возможностей и открытий, встретит неизведанное и знакомое, и расширит диапазон своего осознанного выбора в жизни.
ХОРХЕ ЛУИС БОРХЕС "САД РАСХОДЯЩИХСЯ ТРОПОК"
Путешествие в лабиринт символов танцевальной импровизации
И шагнул навстречу огненным клочьям. Но они не ужалили тела — они приласкали и обняли его, не опаляя и не пепеля. С облегчением, покорностью и ужасом он понял, что и сам — лишь призрак, снящийся другому.
Путешествие в лабиринт символов танцевальной импровизации
И шагнул навстречу огненным клочьям. Но они не ужалили тела — они приласкали и обняли его, не опаляя и не пепеля. С облегчением, покорностью и ужасом он понял, что и сам — лишь призрак, снящийся другому.
Фотографии наших занятий
В чем смысл танцевальной практики?
Даже самые большие скептики хотят увеличить число вариантов выбора в жизненных
ситуациях и учатся воспринимать отношения своего Я и окружающего мира по-разному.
В эмбодимент танцевальной импровизации вы научитесь:
ситуациях и учатся воспринимать отношения своего Я и окружающего мира по-разному.
В эмбодимент танцевальной импровизации вы научитесь:
1
Обнаруживать целый диапазон своих возможностей в жизни
2
Строить осознанные отношения с собой, с другими, с окружающим миром
3
Воплощать импровизацию жизни в выбор и осознанный поток поступков
4
Понимать и развивать свои ощущения в модальностях тела и эмоций
5
Улучшать качество жизни через новое восприятие жизненных ситуаций
Что включает и что дает
эмбодимент танцевальная импровизация
эмбодимент танцевальная импровизация
воплощение тела в танце, воплощение мечты в жизни
В танце
* Воплощаете красивое и приятное движение;
* Укрепляете и расслабляете мышцы;
* Развиваете растяжку и гибкость;
* Пробуете разные техники творчества и импровизации в движении
* Укрепляете и расслабляете мышцы;
* Развиваете растяжку и гибкость;
* Пробуете разные техники творчества и импровизации в движении
В соматических практиках
* Укрепляете дыхательную систему;
* Учитесь понимать ощущения тела;
* В осознанной телесности управляете своими состояниями, ощущениями и эмоциями через тело
* Учитесь понимать ощущения тела;
* В осознанной телесности управляете своими состояниями, ощущениями и эмоциями через тело
В эмбодимент практиках
* Учитесь находить потерянный контакт с телесностью;
* Делаете тело местом отдыха и перезарядки;
* Помогаете расширить диапазон бережных способов справляться со стрессовыми ситуациями
* Делаете тело местом отдыха и перезарядки;
* Помогаете расширить диапазон бережных способов справляться со стрессовыми ситуациями
В коучинг-подходе
* Учитесь осознавать и решать жизненные задачи, активизируя внутренние ресурсы;
* Раскрываете собственный потенциал в разных сферах деятельности;
* Формируете качества для налаживания социальных связей
* Раскрываете собственный потенциал в разных сферах деятельности;
* Формируете качества для налаживания социальных связей
Для кого будет полезен курс эмбодимент танцевальной импровизации
– Вы в поисках новой формы активности
– Вы хотите избавиться от комплексов и зажимов
– Вы хотите избавиться от комплексов и зажимов
– Обрести уверенность
– Найти новых интересных друзей
– Вы хотите научиться танцевать
– Найти новых интересных друзей
– Вы хотите научиться танцевать
ТОГДА ВАМ К НАМ!
* Найти простые способы снять напряжение и стресс
* Поддерживать свою телесность
*Расширить диапазон жизненных стратегий
*Найти единомышленников и психологическую поддержку
* Поддерживать свою телесность
*Расширить диапазон жизненных стратегий
*Найти единомышленников и психологическую поддержку
*Осознать свою ресурсность, телесность, и жизненный потенциал
*Определиться со своим жизненным призванием
*Научиться бережно для себя реагировать на стрессовые ситуации
*Определиться со своим жизненным призванием
*Научиться бережно для себя реагировать на стрессовые ситуации
ТОГДА ВАМ ОБЯЗАТЕЛЬНО К НАМ!
Продвинутый уровень:
телесное мышление
телесное мышление
Для танцоров, боди-майнд практиков, специалистов помогающих профессий, психологов, йога специалистов, ведущих групп социальных и современных танцев, боевых искусств, бизнес и лайф коучей, профессионалов в области обучения и развития взрослых, HR-специалистов.
Сегодня для меня был особенный день. Я танцевала-импровизировала свою историю Дуэнде на
нашей завершающей встреча под Перукуа Be yourself . И стоя там в центре зала перед нашей
уютной и безопасной группой , я чувствовала как трепещет мое тело и как волнение сковывает мои
движения. А внутри все рвалось отдаться в полную силу любимой музыке. И когда удавалось таки
скинуть эти оковы напряжения, танцевало не только мое тело, но и внутри меня все танцевало от
свободы.
(Лиза, специалист рейки-практик)
нашей завершающей встреча под Перукуа Be yourself . И стоя там в центре зала перед нашей
уютной и безопасной группой , я чувствовала как трепещет мое тело и как волнение сковывает мои
движения. А внутри все рвалось отдаться в полную силу любимой музыке. И когда удавалось таки
скинуть эти оковы напряжения, танцевало не только мое тело, но и внутри меня все танцевало от
свободы.
(Лиза, специалист рейки-практик)
Отзывы
Для меня это было гораздо больше, чем про танцы, это было про настоящее время для себя и про
обретение уверенности. Я сначала сдержанно относилась к импровизации и
даже чувствовала себя скованно на физическом уровне. Но буквально со 2 занятия я удивилась
мощным переменам в себе. На занятиях я переключалась от повседневности и была наедине с
собой (хоть и среди девочек из группы). Я начала слышать себя и ощущать своё тело, чего уже
давно не было из-за миллиона ежедневных забот в голове.
(Жанна, основатель школы мягких навыков для детей и подростков)
обретение уверенности. Я сначала сдержанно относилась к импровизации и
даже чувствовала себя скованно на физическом уровне. Но буквально со 2 занятия я удивилась
мощным переменам в себе. На занятиях я переключалась от повседневности и была наедине с
собой (хоть и среди девочек из группы). Я начала слышать себя и ощущать своё тело, чего уже
давно не было из-за миллиона ежедневных забот в голове.
(Жанна, основатель школы мягких навыков для детей и подростков)
А здесь - я летала... Мне хотелось ещё и ещё... меня как будто выпустили на волю. Я понимала,
что для моих телесных историй имеет значение только то, что чувствую я, и как это выражает
тело....Это было действительно очень волнующе и, в то же время, внутренний огонь сжигал наши
рамки и самоограничения! И спустя эти два месяца мы стали совсем другими.
(Надя, психолог, специалист символдрамы)
что для моих телесных историй имеет значение только то, что чувствую я, и как это выражает
тело....Это было действительно очень волнующе и, в то же время, внутренний огонь сжигал наши
рамки и самоограничения! И спустя эти два месяца мы стали совсем другими.
(Надя, психолог, специалист символдрамы)
Кандидат философских наук, социальный философ и психолог,
мастер спорта по художественной гимнастике,
автор более 70 публикаций по теме символизма в культуре, движении, организации, преподаватель танцевальной импровизации,
руководитель программ музейного танцевального перформанса в отделе инновационных проектов Музейного Центра в России,
участие в фестивалях современного танца, школе ЦЕХ, научные и практические стажировки в Польше (Варшавский университет, Ягеллонский университет в Кракове, Вроцлавский университет) профессор Бизнес Школы Грузинского Американского Университета.
Приглашаю вместе со мной мечтать в танце,
исследовать свою телесность, воплощать себя в жизни!
мастер спорта по художественной гимнастике,
автор более 70 публикаций по теме символизма в культуре, движении, организации, преподаватель танцевальной импровизации,
руководитель программ музейного танцевального перформанса в отделе инновационных проектов Музейного Центра в России,
участие в фестивалях современного танца, школе ЦЕХ, научные и практические стажировки в Польше (Варшавский университет, Ягеллонский университет в Кракове, Вроцлавский университет) профессор Бизнес Школы Грузинского Американского Университета.
Приглашаю вместе со мной мечтать в танце,
исследовать свою телесность, воплощать себя в жизни!
О Коуче
