Course Landing Page

Магия - в тебе! Тело - ключ!

Активируй свою магию через тело в любое время, в любой точке мира, в любой ситуации

онлайн группа, 5 недель
БОНУС: индивидуально подобранная система упражнений и практик на 3 месяца

Предзапись

Задать вопросы

Тело знает, где твой успех, деньги, здоровье! Научись задавать правильные вопросы, слышать свое тело, перестраивать свои движения. И голова подстроится, а жизнь наконец-то выйдет на новый уровень.

работа и деньги

успешно пройти собеседование
устроиться на желаемую работу (даже в другой стране)
получить новые заказы, предложения о работе и сотрудничестве

отношения

решиться на новые отношения после развода
раскрыть свою чувственность и сексуальность
научиться сбрасывать стресс-реакции, накопившиеся в теле (чтобы не сбрасывать их на близких и коллег)

здоровье и благополучие

наладить свой сон, режим дня и тренировок
понравиться себе и перестать набирать вес
наполниться энергий и через тело возвращать себе энергию на день
добавить жизнь в застывшие телесные зоны

самореализация и мечты

найти дом/квартиру мечты
купить любимую машину
опираться на себя и сократить влияние внешних обстоятельств на решения
развить гибкость и адаптивность, умение приспособиться, выжить и расцвести даже в сложных ситуациях

26 поз

все просто через тело

5 категорий

самые главные качества, чтобы получать результаты в карьере, здоровье, отношениях и самореализации

8 ключей к телесной магии

как измерить свои результаты и что практиковать

простые техники (всего 15 минут в день на практику), которые помогут выходить из дискомфортного состояния и находить ресурс для того, чтобы действовать в сторону своих жизненных целей и получать результаты

Главное, достигать и получать все это не для того, чтобы заглушить негативные эмоции, внутреннюю пустоту и неудовлетворенность своей жизнью, а чтобы чувствовать всей собой радость от этих результатов!

простые техники на курсе

Детали (скачать программу)

на результат

Результаты каждого модуля программы

Программа КУРСА

Научить тело жить свободно и радостно, находить и использовать ресурсы для достижения своих целей и себе во благо

1
1 модуль: Вводный
На этом этапе мы знакомимся друг с другом, создаем безопасную и доверительную атмосферу.
- что такое контакт с телом, как усилить его
- базовые техники, как справляться со стрессом и напряжением, чтобы научиться отключать голову
2
2 модуль: Движение и Ценность
Работаем с опорами, устойчивостью, и из этого движением, наполнением себя энергией, от устойчивости к активным действиям.
- как свою поставленную цель измерить с точки зрения своих возможностей и качеств: Готова - Не Готова, Смогу - Не Смогу
- начать делать первые шаги в ее сторону, не в голове, а в жизни
3
3 модуль: Проявленность и Смыслы Жизни
Через телесные техники и позы будем работать с уверенностью в своих знаниях и экспертизе
- работа с волнением на публичных выступлениях (например, при проведении прямого эфира)
- наполнение своего блога своим лицом; если нет блога, просто свои видео и фото
- здесь разберемся с сопротивлением, негативными установками и сложными темами, которые не дают нам выходить на новые уровни в жизни.
4

4 модуль: Качественный Отдых и Самозабота
После интенсивной и немного триггерной работы прошлого модуля, мы перейдем к освоению телесных техник для качественного отдыха. Поищем, чем можно себя порадовать и поддержать в разное время, в разных ситуациях.
5

5 модуль: Собери Свой Контейнер - Завершение и Празднование
Празднуем и разбираемся, с чем пришли и с чем уходим с курса.
6

БОНУС
С каждым индивидуально подберем доступную и эффективную систему упражнений и практик на 3 месяца.

Если ты откладываешь что-то на “завтра”, то это не случится, потому что завтра ты снова окажешься в “сегодня”, а жизнь будет идти вперед с нами или без нас

Я занимаюсь с Диной пару месяцев, но уже чувствую прогресс в том, как я ощущаю свое тело. Дина очень нежно, внимательно и бережно предлагает мне пробовать разные позы, и мне открылось то, что не открывалось за 2 года психотерапии. Домашние задания помогают вносить положительные изменения в каждый день. Как же здорово, что есть эмбодимент, и Дина как внимательный, опытный и заботливый проводник в него.

Анна

Писатель и педагог

Искренне благодарна Дине за знакомство с эмбодиментом.
Открыла для себя новый способ самопознания. Это так приятно двигаться, ощущать свое тело, понимая себя, поддерживая и помогая в трудных ситуациях. Когда душа выражает себя через тело, чувствуешь гармонию. Благодаря этой телесной практике много нового, интересного и важного узнала о себе. Хочется применять это в жизни и продолжить знакомство с эмбодиментом. Особенно благодарна Дине за эмпатию и бережное отношение. Для меня это очень важно. Я сама себе такое не всегда позволяю, а сейчас увидела, что это возможно, и как это здорово! Спасибо большое))

Екатерина

Благодарю за эти теплые, волшебные сеансы и за открытие для меня эмбодимент практики, целой новой вселенной. Не совсем понимаю, как это работает, но это работает. Ощущения как после похода к мануальщику или остеапату. Гораздо лучше чувствую свое тело, ушла скованность, вместо нее появилась плавность. Благодаря работе над конкретным запросом смогла понять многое не только о состоянии своего тела, но и о своих автоматических реакциях сознания, которые мешают мне жить. С нетерпением жду живых встреч и обязательно буду пробовать продолжать практику наедине с собой.

Даниэла

Для меня это было гораздо больше, чем про танцы — это было про настоящее время для себя и про обретение уверенности. Я сначала сдержанно относилась к импровизации и даже чувствовала себя скованно на физическом уровне. Но буквально со 2-го занятия я удивилась мощным переменам в себе. На занятиях я отключалась от повседневности и была наедине с собой (хоть и среди девочек из группы). Я начала слышать себя и ощущать своё тело, чего уже давно не было из-за миллиона ежедневных забот и мыслей в голове.

Жанна

Педагог, основатель школы мягких навыков для детей и подростков

Сегодня для меня был особенный день. Я танцевала-импровизировала свою историю Дуэнде на нашей завершающей встрече под "Be yourself" Перукуа. И, стоя в центре зала перед нашей уютной и безопасной группой , я чувствовала, как трепещет мое тело и как волнение сковывает мои движения. А внутри все рвалось отдаться любимой музыке в полную силу! И когда удавалось-таки скинуть эти оковы напряжения, не только мое тело, но и все внутри меня танцевало от свободы!

Надежда

Психолог, специалист символдрамы

Здесь — я летала! Мне хотелось ещё и ещё... меня как будто выпустили на волю. Я понимала, что для моих телесных историй имеет значение только то, что чувствую я, и как это выражает тело. Это было действительно очень волнующе и, в то же время, внутренний огонь сжигал наши рамки и самоограничения! И спустя эти два месяца мы стали совсем другими.

Елизавета

Специалист-практик Рэйки

Благодарю своих друзей и коллег за упражнения, которые они выкладывают и подталкивают к работе над собой и своим внутренним состоянием. Когда выполняла упражнение Дины "Какая она, вода?" — проснулась, выпила стакан воды...и в этот момент пришло осознание, что это — первое, с чего начинается день и это сразу же базовая потребность. Задала вопрос себе: а в чем я нуждаюсь так же, как в воде? Ответ пришёл, но я не стала останавливаться. Надела наушники и включила музыку. Она начала обволакивать, струиться сквозь меня...пока я сама не стала водой.
Спасибо тебе, Дина, в процессе упражнения я поняла, что это все про видение меня в новых отношениях.

Светлана

Педагог, арт-терапевт, гештальт-терапевт, музыкальный терапевт

Буду бережно сопровождать вас в телесные техники

Дина

Сертифицированный эмбодимент (телесный) коуч, 20 лет опыта в обучении и развитии взрослых. 20 лет люди доверяют мне свои жизненные изменения - в карьере, отношениях, саморазвитии.

Как телесный коуч я помогаю перестраивать сценарии жизни через телесные практики. Обучаю мягким навыкам и помогаю менять свою жизнь осознанно через тело. Мои клиенты ставят и обязательно достигают своих самых смелых целей в жизни.

Кандидат философских наук, социальный философ и психолог с дипломом профессор в Американском университете Georgian American University
виртуальный бизнес-тренер на Американской образовательной платформе Lanes специалист по развитию персонала
сертифицированный эмбодимент коуч со специализацией в методе Эмбодимент тулкит

Стоимость и Регистрация

Предзапись до 10 ноября, цена 180 USD,

после этой даты стоимость 230 USD

После регистрации вы получите сообщение (контакт, который вы оставите в форме записи на курс). Чтобы стать участницей курса, нужно внести предоплату 20 USD (детали будут в сообщении). Открыто максимум 20 мест.

Записаться

Остались вопросы?

Напиши мне, отвечу лично

All photo and video materials belong to their owners and are used for demonstration purposes only. Please do not use them in commercial projects.