Танцевальная практика помогает:

Меня зовут Дина, я эмбодимент практик и танцевальный коуч. Приглашаю вас мечтать в танце, исследовать свою телесность, воплощать себя в жизни!

Кандидат философских наук, социальный философ и психолог, мастер спорта по художественной гимнастике, профессор Бизнес Школы Грузинского Американского Университета, сертифицированный эмбодимент практик.
У меня за спиной научные и практические стажировки в Варшавском университете, Ягеллонском университете, Вроцлавском университете в Польше, участие в фестивалях и мастерклассах современного танца, школе ЦЕХ, работа в сфере музейного перформанса.

Практический философский опыт, мировоззрение, фестивали современного танца, курсы эмбодимент практики и фасилитации легли в основу курсов танцевальной импровизации, которую я предлагаю в BezDNA Dance.

В соматических практиках вы:

Укрепляете дыхательную систему;
Учитесь понимать ощущения тела и эмоции;
Управляете своими состояниями через тело.

Воплощаете приятное движение;
Укрепляете и расслабляете мышцы;
Развиваете растяжку и гибкость.

Учитесь осознавать и решать жизненные задачи, активизируя внутренние ресурсы;
Учитесь находить потерянный контакт с телесностью;
Раскрываете собственный потенциал в разных сферах деятельности;

В эмбодимент практиках и коучинг-подходе вы:

Что объединяет в себе эмбодимент танцевальная импровизация?

1

2

3

В танце вы:

4

А также:

Делаете тело местом отдыха и перезарядки;
Открываете в себе качества для налаживания социальных связей;
Учитесь бережно для себя реагировать на стрессовые ситуации.

–

–

–

–

–

–

–

–

–

–

–

–

Для начинающих:

Антистресс:

Продвинутый:

– Обретение уверенности;

– Расширение диапазона

Для танцоров, боди-майнд практиков, специалистов помогающих профессий, психологов, йога-специалистов, ведущих групп социальных и современных танцев, боевых искусств, бизнес и лайф- коучей, профессионалов в области обучения и развития взрослых.

Программы танцевальной импровизации

активности;

друзей;

– Поиск новых интересных

– Избавление от комплексов и

зажимов.

жизненных стратегий;

снять напряжение и стресс;

– Поиск простых способов

– Поиск единомышленников и

психологической поддержки;

– Осознавание своей

ресурсности

– Проработка стрессовых

ситуаций и решение конфликтов.

– Поиск новой формы

и жизненного потенциала;